清蒸酸梅鱼，清蒸酸梅鱼的做法

清蒸酸梅鱼

发布时间：2008-11-21 来源：互联网

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菜系及功效：孕妇菜谱
口味：酸甜味工艺：清蒸
清蒸酸梅鱼的制作材料：
主料：鲈鱼500克
辅料：乌梅30克,辣椒(红,尖)20克
调料：姜5克,大葱10克,盐3克,料酒5克,植物油15克

清蒸酸梅鱼的特色：
微酸甜
教您清蒸酸梅鱼怎么做，如何做清蒸酸梅鱼
1. 酸梅用3杯水熬成1杯水备用；把嫩姜、辣椒、葱切成细丝；鲈鱼清洗干净后对剖，撒入盐。
2. 将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟；油入锅将嫩姜丝、辣椒丝、葱丝爆香，淋入酒加入酸梅交酱汁，酱汁淋在蒸好的鲈鱼上，既是独一无二的酸梅鱼。

小帖士-健康提示：
宜在怀孕准备期间食用。

小帖士-食物相克：
鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
乌梅：忌与猪肉同食

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